Autor receptu
Kucharocka.sk
Ovocná smoothie miska
- Príprava: 15 min.
- Počet porcií: 1
Ingrediencie
2 prezreté banány
100 g karfiolu (na ružičky, vopred spareného a zmrazeného)
150 g mrazenách jahôd
50 ml mlieka podľa vlastného výberu
na posýpku: kokos, orechy, semienka, jahody, chia semienka, mäta
100 g karfiolu (na ružičky, vopred spareného a zmrazeného)
150 g mrazenách jahôd
50 ml mlieka podľa vlastného výberu
na posýpku: kokos, orechy, semienka, jahody, chia semienka, mäta
Postup prípravy
Všetko okrem posýpky dáme do mixéra a rozmixujeme na jemno. Smoothie by malo mať hustejšiu konzistenciu. Môžeme od neho zamiešať aj ovsené, či guinoa vločky.
Podobné recepty
Brusnicový veniec
- slovenská
- dezert
- 40 min.
Mandľové krokantky
- slovenská
- dezert
- 20 min.
Rýchly falošný krémeš
- slovenská
- dezert
- 15 min.
Mrkvový koláč s tvarohovým krémom
- slovenská
- dezert
- 40 min.
