Kuřecí prsa jsou pro dietáře vděčnou surovinou. Mají hodně bílkovin, málo kalorií, jsou zdravá a jejich příprava zabere jen chviličku.
Ve 100 gramech čistého masa (bez kůže a kostí) je 23 g bílkovin, 0 sacharidů, 1,5 g tuků a toto množství (v syrovém styvu) vám přidá pouhých 105 kcal .

Možností co z kuřecích prsou „vyrobit“ je nespočet. Já dnes zvolila rychlou a jednoduchou přípravu.
Ze 150 g masa a ostatních surovin dle rozpisu dodáte svému tělu krásných 350 kcal a když si k tomu uvaříte 100 gramů těstovin, které mají přibližně stejný počet kalorií, budete mít chutný oběd či večeři s pouhými 700 kcal.